快適スリムライフを目指すダイエット日記 10/10(火）

体重：67.6 体脂肪率：19.4

【朝】納豆、ご飯、みそ汁
【昼】山菜そば
【夜】さばの塩焼き、サラダ、ご飯、スープ


ストレッチ１５分

Comments

これいいですよ。

Posted by at 2007年01月09日 16:06

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Posted by 熟女 at 2009年07月09日 12:21

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Posted by オナニー at 2009年07月11日 14:18

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Posted by 救援部 at 2009年09月15日 13:18