体脂肪を確実に減らすダイエットの秘密とは?

2006年10月11日

快適スリムライフを目指すダイエット日記 10/10(火)


体重:67.6 体脂肪率:19.4

【朝】納豆、ご飯、みそ汁
【昼】山菜そば
【夜】さばの塩焼き、サラダ、ご飯、スープ


ストレッチ15分

快適スリムライフを目指せ!へもどる
この記事へのコメント
これいいですよ。
Posted by at 2007年01月09日 16:06
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Posted by 熟女 at 2009年07月09日 12:21
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Posted by オナニー at 2009年07月11日 14:18
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Posted by 救援部 at 2009年09月15日 13:18
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Posted by サイドビジネス at 2009年11月29日 11:24
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