快適スリムライフを目指すダイエット日記 8/21(月）

体重：71.1 体脂肪率：19.5

【朝】納豆、ご飯、みそ汁
【昼】マーボー茄子定食
【夜】サラダパスタ、ゴボウサラダ、アジのカルパッチョ


ストレッチ１５分



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Comments

booさん訪問ＴＢありがとうございます。
ダイエットには呼吸法もいいですよ。

Posted by おいしいもの博物館Somm at 2006年08月22日 13:06

booさん訪問ＴＢありがとうございます。
ダイエットには呼吸法もいいですよ。
応援ポチ

Posted by おいしいもの博物館Somm at 2006年08月22日 13:07