快適スリムライフを目指すダイエット日記 7/22(土）

体重：71.7 体脂肪率：19.8

【朝】トースト、ヨーグルト、野菜ジュース
【昼】冷やし中華
【夜】まぐろのカルパッチョ、枝豆、鳥のから揚げ、その他
　　　生ビール×数杯、サワー×数杯


今日は飲み会。しょうがないよね(^_^;)