体脂肪を確実に減らすダイエットの秘密とは？
<<快適スリムライフを目指すダイエット日記　6/20 (火）| Main | 快適スリムライフを目指すダイエット日記　6/22 (木）>>

2006年06月22日

快適スリムライフを目指すダイエット日記　6/21 (水）

体重：73.6 体脂肪率：19.5

【朝】味付け海苔、ご飯、みそ汁
【昼】マーボー丼
【夜】おからハンバーグ、サラダ、ご飯

寝る前にストレッチ15分

快適スリムライフを目指せ!へもどる
posted by イチロー at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 快適スリムライフを目指すダイエット日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのTrackBack URL
http://blog.seesaa.jp/tb/19740135